Pasulj – idealna namirnica
Pasulj je idealna namirnica ako želite da povećate unos antioksidanata. Svrstava se u jednu od deset namirnica koje sadrže najviše zaštitnih materija, te pripada listi tzv. “superfood” hrane.
Njegova fantastična svojstva koriste se u sklopu medicinske nutritivne terapije kod sljedećih stanja:
- hipertenzije
- hipoglikemije
- insulinske rezistencije
- opstipacije
- povišenog LDL holesterola
- karcinoma prostate i dojke
Kako jesti više pasulja?
Za brze i nutritivno kvalitetne obroke ovu namirnicu možete savršeno iskoristiti kombinujući je sa drugim kvalitetnim namirnicama.
Od svih namirnica biljnog porijekla mahunarke imaju najviše proteina, ali taj lanac esencijalnih amino kiselina nije potpun, pa je neophodno uraditi kombinaciju sa rižom ili drugom žitaricom u slučaju da u obroku nije zastupljeno meso ili riba.
Probajte i uživajte, a za vašu informaciju ovu namirnicu treba uvesti 2 puta nedeljno u količini od 100 g.
Pametno i maksimalno koristite naše tradicionalne namirnice, jer njihova svojstva ne može da zamjeni niti jedna namirnica sa liste “ pomodarskih namirnica”.
