Obim struka govori sve!
Ako ste primjetili da se debljate u predjelu stomaka možete razmišljati o postojanja insulinske rezistencije?
Prema najnovijim istraživanjima Nacionalnog centra za očuvanje zdravlja žena iz SAD 75% žena koje su imale problem sa obimom struka, povećanom potrebom za hranom i slatkišima, kao i lakim zamaranjem i slabosti u donjim ekstremitetima imale su insulinsku rezistenciju.
Kod ovih žena prvi simptom je bio pojava masnih naslaga u predjelu stomaka!
”Brza hrana” koja se konzumira češće od dva puta sedmično u prosjeku dovodi do povećanja tjelesne težine za 4,5 kg uz povećanje insulinske rezustencije za 104%”
Stomačna gojaznost je upravo ta koja je pokretač oboljevanja i smrnosti!
Blaga i umjerena insulinska rezistencija može se otkriti analizom krvi koja pokazuje povišen nivo insulina. Ako imate jaku insulinsku rezistenciju, mogu se pojaviti tamni pečati na koži vrata, laktova, koljena i zglobova.
Najmanji rizik je kod žena sa obimom struka ispod 88 cm i muškaraca sa obimom struka ispod 102 cm.
InBody analizom tjelesnog sastava dobijamo pored obima struka i količinu masti u stomačnoj regiji izreženu u kg i cm2.
Ključna mjera u prevenciji i liječenju je gubitak kilograma i smanjenje nakupina masti u stomačnoj regiji tretirano medicinskom nutritivnom terapijom uz adekvatnu fizičku aktivnost.
