Koja hrana utire put dijabetesu tip 2?
Da li znate da je dijabetes najviše povezan sa ishranom od svih drugih metaboličkih poremećaja?
Svi znate da slatka hrana negativno utiče na nivo šećera u krvi. Ali tu priča ne završava!
Mnogo opasnija je hrana koja se svakodnevno unosi:
bijeli hljeb | proizvodi od bijelog brašna | pite | grickalice | palačinke | kolači | pohovane šnicle | krompir pire i pomfrit | riža i rižini krekeri|tjestenina | gazirana pića | energetska pića | krofne | sladoled
Pored ovakvog svakodnevnog izbora namirnica, prejedanje koje vodi u gojaznost, je još jedan preduslov za nastanak dijabetesa.
Srećom, dijabetes tip 2 možete spriječiti upravo promjenom načina prehrane.
