TJELESNA TEŽINA I RAK DOJKE

Nutricionista u Brodu

Smršajte i smanjite rizik

Veća količina tjelesnih masti kod žena ukazuje i na višak estrogena u organizmu.Tjelesna masnoća pogotovo u predjelu stomaka dovodi do stvaranja proteina citokina,koji stvaraju upalne procese i uzrokuju ćelijsko oštećenje koje može dovesti do nastanka raka.

Višak masti izaziva i pojačano lučenje hormona insulina i insulinu sličnog faktora rasta koji podstiču rast tumora.

Kod gojaznih žena, pogotovo predmenopauzalnih, prisutna je dvostruko veća opasnost od raka dojke nego kod vitkih žena!Kod žena koje dobiju 10 kg nakon menopauze rizik od pojave raka dojke veći je za 18%!

Smrtnost gojaznih oboljelih žena od raka dojke je dvostruko veća u odnosu na oboljele vitke žene.

Postoji jedna stvar koju možete uraditi, a dovest će do smanjenja rizika od oboljevanja, a to je: postignite i održavajte zdravu tjelesnu masu tako što ćete smanjiti unos kalorija,pravilno birati i kombinovati namirnice i imati adekvatnu fizičku aktivnost

Na mnogo faktora koji su u vezi sa rakom dojke ne možemo da utičemo,ali na ishranu ,šta i koliko jedemo,možemo 

Podjelite na društvenim mrežama

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

RAMAZANSKI POST

Post je važan period u životu svakog vjernika. Osnovni cilj posta je očišćenje duše i tijela od duševnih i tjelesnih strasti. Ramazanski post predstavlja potpuno

Read More »

Intervju Inga Markovic

Intervju: Inga Marković, specijalista strukovnog dijetetičara i nutricioniste. Dijabetes i ishrana Dijabetes i ishrana Edukacija na polju ishrane je najbitnija stavka u liječenju dijabetesa i

Read More »

Leave a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *