Model ili metod tanjura

Najjednostavnija formula koju možete primjeniti za balansiranu prehranu jeste “model ili metod tanjura”.
Evo par prijedloga za doručak, a više informacija o ovoj temi imate u prethodnoj objavi.
Ovo su jednostavni prijedlozi za sve one koji žele da se riješe nakupljenih kilograma tokom praznika.

Kalorijske vrijednosti porcija se kreću od 220 do 260 kcal.