DA LI JE ZDRAVA PREHRANA SKUPA?!

Česta konstatacija za zdravu prehranu je da je zdrava prehrana skupa?

Odgovor na ovo pitanje je DA ali za samo 1,5 $ po osobi dnevno.

Provjeru ove tvrdnje uradili su američki naučnici analizirajući 27 studija u periodu od 10 godina gdje su analizirali “zdravije” i “ nezdravije” obrasce prehrane u razvijenim zemljama.

Ovo istraživanje je pokazalo da je zdrava ishrana bogata jezgrastim voćem,integralnim žitaricama,voćem,povrćem i ribom nešto skuplja od ishrane u kojoj preovladaju masti,mesne prerađevine,rafinisane žitarice i nekvalitetne i masne vrste mesa.

Mnoštvo urađenih studija upravo povezuje unos zdrave hrane sa pozitivnim učincima na ukupno zdravlje,kao i poveznicu nezdrave hrane sa nizom oboljenja.

Hipokrat,najistaknutija ličnost medicine, je rekao” Sve što putem hrane unosimo u naš organizam gradi nas i mijenja,a o tome šta smo unijeli ovisi naša snaga,naše zdravlje i naš život”

Pa se nameće pitanje “Da li je odvojiti 1,5$ dnevno mnogo za život bez bolesti?

Podjelite na društvenim mrežama

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Leave a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *