DA LI JE ZDRAVA PREHRANA SKUPA?!
Česta konstatacija za zdravu prehranu je da je zdrava prehrana skupa?
Odgovor na ovo pitanje je DA ali za samo 1,5 $ po osobi dnevno.
Provjeru ove tvrdnje uradili su američki naučnici analizirajući 27 studija u periodu od 10 godina gdje su analizirali “zdravije” i “ nezdravije” obrasce prehrane u razvijenim zemljama.
Ovo istraživanje je pokazalo da je zdrava ishrana bogata jezgrastim voćem,integralnim žitaricama,voćem,povrćem i ribom nešto skuplja od ishrane u kojoj preovladaju masti,mesne prerađevine,rafinisane žitarice i nekvalitetne i masne vrste mesa.
Mnoštvo urađenih studija upravo povezuje unos zdrave hrane sa pozitivnim učincima na ukupno zdravlje,kao i poveznicu nezdrave hrane sa nizom oboljenja.
Hipokrat,najistaknutija ličnost medicine, je rekao” Sve što putem hrane unosimo u naš organizam gradi nas i mijenja,a o tome šta smo unijeli ovisi naša snaga,naše zdravlje i naš život”
Pa se nameće pitanje “Da li je odvojiti 1,5$ dnevno mnogo za život bez bolesti?
Podjelite na društvenim mrežama
KISELOST I BAZNOST ORGANIZMA – PREHRANA PREMA PH VRIJEDNOSTI
Zadnjih godina stručna javnost se sve više bavi problematikom poremećaja pH vrijednosti organizma i uticaja raznih nutritivnih faktora na ovaj disbalans. Nova stručna saznanja dala
MLIJEKO BEZ LAKTOZE – DUKAT „LAGANO JUTRO“
Mlijeko bez laktoze -Intolerancija (nepodnošenje ili preosjetljivost) predstavlja niz organskih neželjenih patoloških reakcija na hranu koje nisu podstaknute specifičnim imunim odgovorom i ne svrstavaju se
MLIJEČNI NAMAZI NA BAZI JOGURTA
Mlijeko i mliječni proizvodi su zdravi – to je vrijedilo ranije, a vrijedi i sada i moraju da budu sastavni dio svakodnevne prehrane. Oni su
NUTRITIVNA ALERGIJA KOD DJECE I DOJENČADI – 1. SAVJETI I RAZLOZI
Alergija kod djece – Prethodne godine obilježila je učestalost preosjetljivosti na hranu i broj oboljelih od nutritivnih alergija je u stalnom porastu.To je ovu vrstu
RAMAZANSKI POST
Post je važan period u životu svakog vjernika. Osnovni cilj posta je očišćenje duše i tijela od duševnih i tjelesnih strasti. Ramazanski post predstavlja potpuno
Intervju za Srnu: Prehrana nakon prelezane kovid infekcije
Imuni sistem treba jačati pravilnom ishranom jer se tako organizam može da izbori u kontaktu sa virusom korona, a ako i dođe do bolesti registruje