Pšenični crni hljeb je uvijek moj izbor i prijedlog,a razlog leži u njegovom nutritivnom sastavu koji mu daje prioritet nad heljdinim,reževim,kukuruz
kalorijska vrijednost mu je manja čak za 50 kcal na 100 g proizvoda!
količina ukupnih ugljenih hidrata mu je manja i do 20g na 100g proizvoda!
količina biljnih vlakana je i do 3 puta veća u odnosu na druge proizvode!
Konzumacija ovakvog proizvoda u praksi dovodi do
smanjenja tjelesne težine
povećanog osjećaja sitosti
smanjenje udjela masnog tkiva u predjelu abdomena
smanjenje razine šećera u krvi
smanjenje rizika za šećernu bolest
smanjenje krvnog pritiska i pulsa
smanjenje krvnih masnoća
smanjenje rizika za srčane ispade
smanjenje lučenja insulina
smanjenje CRP-a
Dnevni unos veći od 2 porcije dnevno smanjuje rizik za šećernu bolest za čak 43%,a za prevenciju insulinske rezistencije i metaboličkog sindroma potrebno je tri porcije dnevno
NUTRITIVNO LIJEČENJE-Osnovni princip nutritivnog liječenja je da ono što unosimo u svoje tijelo itekako utiče na to kako ono funkcioniše. Nutritivno liječenje prema stavu nutricionista
Zimska ishrana – zimsku ishranu svakako karakteriše visokokalorična, masna i slana hrana što itekako predstavlja rizik za zdravlje čovjeka pogotovo za osobe sa određenim komorbiditetima
CFS DIJETA-Osjećaj umora svako po nekada osjeti, ali ako iscrpljenost traje duže vrijeme onda govorimo o sindromu hroničnog umora (CFS). Ovo stanje je postalo rasprostranjeno
Bijeli luk je u Rusiji toliko uobičajen da se zove „ruski pencilin“, a istorijski izvještaji govore da su za vrijeme jedne od epidemija gripe ruske
Kako je oktobar mjesec borbe protiv karcinoma dojke prosto imam potrebu da sa vama podjelim svoje iskustvo i da demantujem pojedine gluposti koje se ovih
Ljudskom organizmu su svakodnevno potrebne određene količine vitamina i minerala kako bi se očuvao i ojačao imuni sistem koji je ključan u razvoju kliničke slike