FODMAP prehrana se primjenjuje kod iritabilnog sindroma crijeva ili intestinalne neuroza!
To je funkcionalni poremećaj debelog crijeva,bez organskog uzroka,kod kojeg ne postoji abnormalnost crijeva!
Javlja se u mlađoj životnoj dobi,a dvije trećine oboljelih su osobe ženskog pola!
Kod 70 do 90% oboljelih uočena je tjeskoba,anksioznost i depresija,a sama bolest se očituje ili konstipacijom (zatvorom) ili dijarejom (prolivom).
Simptomi su:
- bolovi i grčevi u donjem dijelu stomaka,posebno nakon unošenja hrane
- prekomjerna količina plinova u crijevima
- osjećaj nadutosti
- sluzava stolica
- osjećaj nepotpunog pražnjenja ili učestali nagon na stolicu
- izmjenjujuća razdoblja zatvora i proliva!
Simptomi se javljaju ili pogoršavaju nakon uzimanja hrane sa fermentabilnim ugljikohidratima zbog njihove slabe apsorpcije i brze fermentacije u crijevima!To dovodi do stvaranja nusproizvoda plinova,kiselina i toksina koji uzrokuju bolove u stomaku,nadutost,zatvor ili proliv!
Da bi riješili problem moramo identifikovati namirnice koje uzrokuju problem,izbaciti ih iz ishrane i tako trajno riješiti problem
Podjelite na društvenim mrežama
KISELOST I BAZNOST ORGANIZMA – PREHRANA PREMA PH VRIJEDNOSTI
Zadnjih godina stručna javnost se sve više bavi problematikom poremećaja pH vrijednosti organizma i uticaja raznih nutritivnih faktora na ovaj disbalans. Nova stručna saznanja dala
MLIJEKO BEZ LAKTOZE – DUKAT „LAGANO JUTRO“
Mlijeko bez laktoze -Intolerancija (nepodnošenje ili preosjetljivost) predstavlja niz organskih neželjenih patoloških reakcija na hranu koje nisu podstaknute specifičnim imunim odgovorom i ne svrstavaju se
MLIJEČNI NAMAZI NA BAZI JOGURTA
Mlijeko i mliječni proizvodi su zdravi – to je vrijedilo ranije, a vrijedi i sada i moraju da budu sastavni dio svakodnevne prehrane. Oni su
NUTRITIVNA ALERGIJA KOD DJECE I DOJENČADI – 1. SAVJETI I RAZLOZI
Alergija kod djece – Prethodne godine obilježila je učestalost preosjetljivosti na hranu i broj oboljelih od nutritivnih alergija je u stalnom porastu.To je ovu vrstu
RAMAZANSKI POST
Post je važan period u životu svakog vjernika. Osnovni cilj posta je očišćenje duše i tijela od duševnih i tjelesnih strasti. Ramazanski post predstavlja potpuno
Intervju za Srnu: Prehrana nakon prelezane kovid infekcije
Imuni sistem treba jačati pravilnom ishranom jer se tako organizam može da izbori u kontaktu sa virusom korona, a ako i dođe do bolesti registruje